暂停实验室最关心的，是影响普通人日常生活的心身健康困扰。

创业邦获悉，近日，基于循证心理干预的数字健康品牌暂停实验室宣布完成5000万A轮融资，本轮融资由蓝驰创投领投，老股东长岭资本继续追加支持。

本轮融资资金将助力团队加快产品研发和市场拓展进程，让更多人受益于专业心理干预，提高生活质量和幸福感。

暂停实验室是一个在线的科学心理健身房：通过循证的数字化产品设计，提供一系列直接面向用户的心理干预计划，以增强参与者的心理调节能力，降低焦虑抑郁失眠等压力引发的心身困扰。

暂停实验室的创始团队来自中科院心理所和北师大心理学院，创业前接受了系统的学术训练和临床干预训练。暂停实验室创始人、各色科技 CEO 郭婷婷在创业之前，在中科院心理学攻读博士研究生，研究方向是情绪调节的脑神经机制。硕博期间，她也接受了临床心理干预的系统训练。目前，公司已经发展出十余人的临床硕博产研团队，负责干预方案研发和干预机制数据研究。他们均为海内外知名临床心理学院系科班出身的研究 + 干预复合型人才。

焦虑和抑郁是人群中发生率最高的两种常见心理困扰。然而，目前中国处于心理咨询与心理治疗专业人员供给极度短缺的状态。一对一心理干预的高昂定价，也会使大部分求助者望而却步。国内数字心理健康商业应用起步较晚，目前也尚未有公开发表的大规模干预数据报告。为此，暂停实验室推出了可规模实施的数字化心理干预产品，把操作搬到线上，使原本在咨询室里需要专业人士带领才能完成的操作，变成日常可以使用的数字化产品。

产品设计上，暂停实验室采用了科学循证（evidence-based）的心理干预方法，并采用了真人指导的半自助模式（guided self-help）：在使用在线自助产品的过程中，辅助以专业人员（或经专业人员培训的人员）同步或异步支持（即实时答疑解惑，或按照某个时间周期给予反馈）。

2019年9月暂停实验室推出首个产品——情绪减压计划——正念书写基础营。这是一个为期 25 天、每天 20 分钟左右的在线自助练习计划，手机上即可完成。练习方案则源自临床心理学研究与应用最广泛的循证干预体系，例如认知行为疗法，接纳承诺疗法，正念认知疗法等。

目前，暂停实验室干预计划的单价在 548-698 元/人，对标的是一次 50 分钟心理咨询的价格。自 2019 年 9 月正式上线至今，暂停实验室累计付费用户已超过 3.5 万，81% 参与者在完成首个周期后即获得困扰显著改善，用户续费率 42%。

情绪减压计划计划之外，暂停实验室目前已推出新的产品线 ——饮食健康计划——调整人和食物的关系，减少暴食和情绪性进食行为。睡眠健康等更多基于循证心理干预的在线练习计划也在研发中。

据悉，当前暂停实验室每月参与者已超过 6000 人，随着参与者规模持续增加，完成率和改善率指标始终保持稳定，极大提升了心理服务效率。暂停实验室也因此获得了众多心理咨询师和精神科医生等心理健康专业从业者的实名推荐。

暂停实验室最关心的，是影响普通人日常生活的心身健康困扰。未来，暂停实验室将通过持续的基础研究和产品研发工作，构建完整的数字化心理健康解决方案矩阵，继续推动循证心理干预的大众普及化。

蓝驰创投管理合伙人朱天宇：暂停实验室的定位是一所“心理健身房”，基于循证理念创新研发了心理训练营产品，兼具良好的干预效果和可规模化复制的特点。暂停实验室的团队拥有学术研究和科普的跨界复合背景，能够持续推出有趣又有用的心理服务产品，相信暂停实验室会给社会和大众带来更多价值。中国在心理健康领域，长期面临优质服务供给不足的问题。暂停实验室的定位是一所“心理健身房”，基于循证理念创新研发了心理训练营产品，兼具良好的干预效果和可规模化复制的特点。团队不盲目求快，而是更关注心理服务的本质，坚守最能帮到用户的服务打开方式，“润物细无声”，产品上线2年多来获得了良好的用户口碑。我们非常看好暂停实验室团队，他们拥有学术研究和科普的跨界复合背景，能够持续推出有趣又有用的心理服务产品，相信暂停实验室会给社会和大众带来更多价值。

长岭资本管理合伙人蒋晓冬：暂停实验室创新性地把数字疗法引入心理健康服务领域，使得干预服务在减少了对专业咨询人士的依赖，通过数字化的产品形式使得高度个性化和广泛的可及性成为可能。