起床时，父母的耐心

孩子赖床、起床气，一直是许多亲子之间每天必须经历的“较量”。

曾有科学家提出一个叫“睡眠惯性”的概念，指的是:人在被唤醒后，立即出现的暂时性的低警觉性、迷惑、行为紊乱和认知能力、感觉能力下降的状态。

(资料图片仅供参考)

简而言之，起床时，出现的懒床、起床气是人的本能。希望孩子顺利起床，在养成良好生活的同时，父母也可以使用一点小技巧。比如：每天提前10分钟叫孩子起床，给孩子赖床和缓冲的时间，不至于担心迟到而焦虑。

学习时，父母的做法

“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”为了孩子的学习，父母投入财力、精力，却心力交瘁，不如人意。

反观那些在学习上自律的孩子，他们的父母，似乎抽到了“报恩的孩子”的好牌，不费吹灰之力，孩子便能自觉学习。

事实上，在孩子的学习上，父母大多用力过猛将原本属于孩子的事，在无形中转嫁成自己的责任。

父母需要转变的观念是：

从小培养好的习惯，是学习的关键；给孩子安静的环境，是学习的基础；父母始终保持自我提升的自觉，是孩子自觉学习的榜样。

吃饭时，父母的话语

在现代家庭中，白天父母上班、孩子上学，晚上父母做家务、孩子学习，能够交流沟通的时间，只有餐桌上的点滴时光。

此时，父母孩子一起，围坐桌旁，孩子感谢父母的艰辛与美食，父母倾听孩子的经历与体会，一道亲子之间理解与尊重的桥梁就在一食一饭之间架起来了。

父母想要达到教育效果的最大化，就要学会抓住每个与孩子交流沟通的机会。